おやこカフェちば


地域で子育てを♪ 安心して子育てできる♪ そんな世の中にしたい♪

それが今の私の夢です。

 

まずはできることから始めていきます!

皆さまのお役に立てるよう、、、

笑顔がいっぱい増えるよう、、、

地域に根差した活動をしていきます♡

 

撮影にいらしたお客様や教室を開催してよく耳にするのは、赤ちゃんが生まれてからママ友はできてもマタニティの時の出会いの場が全くない、、、という言葉。

そして、マタニティの時から知っていたらもっと楽しいマタニティライフを送れ、出産に対しての不安が軽くなり心強かったと思う。という話も、、、。

また、キッズカフェはあるものの、1歳までのお子様はベビーカーに乗っている状態で食事を取ったり、座位テーブルでは小さいお子様が駆け回り踏まれそうで怖い。という話など、、、。

マタニティさんや1歳までの親子の出会いの場、安心して過ごせる憩いの場が少ないことからコミュニティを作り、マタニティライフや子育てを楽しむ機会を増やして行けたらと考えています。

おやこカフェちば講師メンバーは、助産師、マタニティ・ベビーヨガ、離乳食や産前産後骨盤矯正等の先生がワークショップや子育てに役立つ講座、ランチ会などを開催しますので、一緒に楽しい時間を過ごしましょう。

 

こんな講座があったらいいなー♪というリクエストも承ります。ぜひお声を聞かせて下さいね。

 

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開催日: 第2火曜マタニティさん ・  第4火曜0歳児親子

時間:11:00~12:00(講座) 12:00~(ランチ)

場所: ナチュールフォトスタジオ( 近隣の駐車場をご利用ください) 

参加費: 3,000円 (講座 + ランチ代込み)

定員: 6組、もしくはマタニティさん6人

 


① 10/9(第2火) 「骨盤調整ピラティス+ストレッチで体をほぐしませんか?」 担当:藤村真紀

マタニティピラティスは 妊娠・出産を助け、インナーマッスルを鍛えて重い体を支えます。体を柔軟にして出産の準備しましょう。筋肉を鍛えるとともに体の関節を緩めて柔軟にすることも期待出来ます。出産では、股関節や骨盤などの柔軟性が安産にしてくれるものです!精神的なリラックス効果も!妊娠出産で女性ホルモンバランスは、変化しがちです。そんな不安定な時期には、精神ケアも必要となります^^

 

② 10/23(第4火)「離乳食アドバイザーの離乳食教室~簡単レシピ付き~」 担当:山内恵子

基本的なお粥の作り方から取り分けレシピまでポイントをおさえながらご紹介します。

 

③ 11/13(第2火)「妊婦さんの為の減塩食」 担当:山内恵子

体重増加や浮腫みや足がつるなどのマイナートラブルを食事の見直しで解消しましょう。簡単にできるおやつや食事をご紹介します

 

④ 11/27(第4火)「ベビーマッサージ&手遊び教室」 担当:永瀬まみ

免疫力UP。夜泣き、便秘解消にも効果があります。この時期はママとのスキンシップがとっても大切。情緒も安定し、たくさんコミュニケーションを取っていただきます。音楽に合わせて楽しく手遊びも行います♪ バスタオルをご用意ください。

 

⑤ 12/11(第2火)「産む前より美しく~産前産後に知りたい骨盤講座~」担当:仲 真衣

 赤ちゃんを産んだら自動的に体が戻る。それはもう昔の話です。現代女性の骨盤は、ひと昔前の世代の骨盤と全く形状が変わっていることをご存知ですか?そして、それは生まれてくる赤ちゃんの健康度と密接に関わることも、国際的に注目されています。

産む前に戻る、そして美しくなるためには、産前・産後の骨盤ケアが欠かせません。正しい知識と方法を3児の母であり、整体・セラピストがお伝えします。

 

⑥ 12/25(第4火)「クリスマスパーティ♡」 担当:永瀬まみ

紙芝居、ゲーム、お楽しみ会、プレゼント交換など楽しく過ごします。親子写真、集合写真プレゼント付。

プレゼント交換用に1000円程度のプレゼントをご用意ください。(お母様用、お子様用、どちらでもOKです♪)